C-10去壳烤熟榛子仁10磅/份

Oregon Hazelnut农场今年新收榛子🌰出口级别。

榛子有着“坚果之王”的美称。不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也是无可匹敌的。

榛子的功效和作用 榛子本身富含丰富的油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更容易为人体所吸收，对体弱、病后羸弱、容易饥饿的人群有着很好的补养作用。 虽然榛子的油脂含量高，却有有降低胆固醇、软化血管的作用。 榛子能有效的避免肉类中的饱和脂肪酸对人体的危害，能有效的防止心脑血管的发生。

营养价值

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外，它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬，纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、维生素（维生素E）、矿物质、糖纤维、抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。

食用功效

1、增强体质：榛子使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。
2、润泽肌肤：有延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。
3、预防便秘：榛子具有开胃、助消化、防治便秘的功效。
4、预防心血管疾病：榛子还具有降低胆固醇的作用，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。
5、明目健脑：增强记忆，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，防止衰老。
6、驱虫：小孩子吃有驱虫的功效。

适用人群

一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。

储存简述：榛子贮藏要求低温，低氧，干燥，避光，适宜气温15℃以下，相对湿度60%以下，暗光。真空袋装好放冰箱冷藏可以一年左右

规格：25磅/箱，一个真空包装；散装10磅或5磅，普通袋子装。

为了更好的保鲜，拿到后建议真空小包装分好放冰箱冷藏，吃的时候才拿一小袋出来（Amazon有卖4*6的小真空袋）。

榛子的吃法： 既可生食，也可炒食。 把果仁碾碎，做糕点时放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成榛子乳、榛子脂等，也是非常好的吃法。 另外，还可以用榛子来煮粥：将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”，不仅口感好，而且营养丰富，癌症和糖尿病人平时可以多喝些。