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龙眼干(桂圆干)丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。 龙眼干也含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以改善因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
桂圆有益气养血的功效,适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。 尤其是对于有面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、恶寒、精神萎靡、容易疲劳等气血不足表现的人群来说,都可以通过食用桂圆以改善不适!