鹿尾巴 2个/份 约48-49克

《本草纲目》曰：“鹿尾巴生精补髓、益气养阴、强健筋骨，治一切痿症”。

【功能主治】暖腰膝、益肾精。治疗腰酸腿软，阳而不畅！是备孕，腰锥间盘突出的辅助治疗药，大补元气，壮腰膝，补精血，改善睡眠，使人感觉神清气爽、精力充沛，具有抗衰老、抗疲劳等功效，能提高机体免疫力，有效治疗神经衰弱等疑难杂症

推荐炖汤方法：

1，鹿尾巴可以与乌鸡一同炖煮成汤饮用，建议最好在汤中加入适量的党参、淮山、枸杞子以及红枣等配料，这样熬出来的汤才更加营养，坚持每周喝一次鹿尾巴炖乌鸡汤，则可达到壮阳固精、补肾填髓以及补气血等多种功效。

2，将鹿尾巴与淮山和灵芝一同炖煮，每周喝一次则可补脾益气和行气活血。

3，经常失眠的人也可经常饮用，以达到养心安神的效果。