{"product_id":"鹧鸪-1只","title":"鹧鸪 1只约1.28磅","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e冷冻\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e鹧鸪的营养价值\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e18\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。具有壮阳补肾、强身健体的功效，是男女老少皆宜的滋补佳品。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。鹧鸪含有的蛋白质含量为\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e30.1%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e，比珍珠鸡、鹌鹑均高\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e6.8%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e，比肉鸡高\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e10.6%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e。脂肪含量为\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e3.6%;\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e比珍珠鸡低\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e4.1%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e，比肉鸡低\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e4.2%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e。并含人体所必需的\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e18\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e种氨基酸和的\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e64%\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e的不饱和脂肪酸。具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养特性。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e鹧鸪的功效与作用\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪性温、味甘，入脾、胃、心经，具有滋养补虚、开胃化痰的作用，主治失眠、胃病、下痢、小儿疳积、咳嗽痰多等症。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪可以消除痰盂\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪的味道偏甘，其有益于五脏，因此具有开胃，益心神和消痰的功效。对于秋冬干燥，痰多或者口舌干燥的人们尤其适宜食用鹧鸪汤。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e2\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪可以开胃健脾\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e古代的人们早就把鹧鸪作为健脾消疳积的良药，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e3\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪益于智力发育\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e妇女在哺乳期间食用鹧鸪，对促进婴儿的体格和智力发育具有明显效果。因此，选择母乳喂养的妈妈们，若想宝宝变得更聪明的话，可以食用鹧鸪。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e4\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪可消除疲劳，提高抵抗力\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪可治贫血和消除眼疲劳、增进人体机能、防风湿和神经疼、消炎镇痛、退热消痛、营养滋补。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e5\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪可缓解痛经\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪可以消退老年斑，使皮肤光润、治疗妇女痛经和不孕等症。因此有痛经的女性朋友们，可以选择食用鹧鸪，不过需要坚持长期食用，才能起到缓解经痛的效果。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e6\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、鹧鸪可防止头发脱落\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪可防止毛发脱落和变色。因此，对于头发脱落比较严重的人们，若不想变成地中海的话，可以选择食用鹧鸪汤，因为鹧鸪可以减轻头发脱落的情况。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e鹧鸪的做法大全\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、海马煲鹧鸪汤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e材料：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e500\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e克、海马\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e2\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e对、蜜枣\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e粒，食用油、食盐、姜片少许\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e做法：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(1)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将洗净的海马，热锅用小火烘烤一下\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(2)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将鹧鸪洗净，飞水\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(3)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将全部食材放入玻璃汤锅中，一次性注入足量的清水\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(4)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e盖锅盖大火煮开，转小火煲\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e2\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e小时\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(5)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e加入适量的食盐调味，即可关火。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e2\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、柠檬片炖鹧鸪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e材料：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e只、柠檬片\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e6\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e片、蜜枣\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e2\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e粒\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e做法：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(1)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将鹧鸪去头去尾去内脏去皮，洗净备用\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(2)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e柠檬切成片块\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(3)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将鹧鸪与柠檬片放入炖盅里，放入两粒蜜枣，再放上两碗清水\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(4)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e盖上盖子，隔水炖\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e2.5\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e小时即可。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s4\"\u003e3\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e、无花果煲鹧鸪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e材料：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e1\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e只、赤小豆适量、猪展肉\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e350\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e克、无花果\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e7\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e个、玉竹适量、麦冬适量、薏米适量、云岭适量、土茯苓适量、蜜枣\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e4\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e个，食盐少许\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e做法：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(1)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将鹧鸪和猪展肉分别切块，放入沸水中焯一下\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(2)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e将准备好的玉竹浸泡湿润后切片备用\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(3)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e煲里装入\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e2\/3\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e的清水，然后加入无花果、玉竹、麦冬、薏米等食材，大火烧开水\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(4)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e水烧开后，加入经飞水处理过的肉类\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(5)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e盖锅，中火煲\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e20\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e分钟后，慢火煲\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e80\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e分钟左右，去掉汤的浮沫\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e(6)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e出锅前加入适量的食盐调味。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e清补鹧鸪汤\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.google.com\/amp\/m.douguo.com\/recipe\/amp\/2424012\"\u003ehttps:\/\/www.google.com\/amp\/m.douguo.com\/recipe\/amp\/2424012\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪汤做法大全\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/m.tiantiancaipu.com\/method\/food-113624.html\"\u003ehttps:\/\/m.tiantiancaipu.com\/method\/food-113624.html\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e鹧鸪的食用方法\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e鹧鸪既可以用来炸、红烧、焖、蒸，还可以用来熬成鹧鸪粥、鹧鸪汤。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"陆安东参茸行Anh Shenh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47212862472354,"sku":null,"price":15.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0428\/4393\/0786\/products\/image_5af0ff84-a33b-493e-9f92-5af9cfdb107a.heic?v=1668924117","url":"https:\/\/luandongherbs.com\/products\/%e9%b9%a7%e9%b8%aa-1%e5%8f%aa","provider":"陆安东参茸行Anh Shenh","version":"1.0","type":"link"}