有机新鲜山茱萸 370克/盒，2盒/份

新鲜山茱萸

山茱萸：在中医里叫“肉苁蓉”或“山萸肉”，药食两用，味道有点酸、性微温，入肝肾经。

主要功效：

• 补益肝肾：常用于腰膝酸软、肝肾不足等症状。

• 固精缩尿：有助于改善遗精、滑精、尿频、尿急等。

• 收敛止汗：可缓解体虚多汗、盗汗。

• 生津止渴：新鲜果肉酸甜，有助于生津解渴，缓解口干。

• 抗氧化：含有多酚类、维生素C等天然抗氧化成分，有助于提高免疫力。

 新鲜山茱萸的常见吃法

（新鲜果实有点酸，一般与其他材料搭配）

1. 鲜食

• 采摘后去核直接吃，味酸，可少量作为水果尝鲜。

2.  煮茶 / 泡水/煮粥都很好

• 与枸杞、菊花或桂圆搭配，煮水或冲泡，有酸甜香气。

3.   熬膏 / 做酱

• 新鲜山茱萸去核，加冰糖熬成果膏或果酱，酸甜可口，还能佐餐。

4.   入药膳

• 煲汤或煮粥时加几颗（如与黑豆、山药、枸杞一起），补益肝肾效果更好。

也可参考链接做法

https://youtu.be/i3O2DgeC-N8?si=SDZslH0F6U-x7G_W

 更多搭配做法

1. 山茱萸+枸杞+红枣
   将新鲜山茱萸洗净切片，红枣去核，枸杞洗净。三者加水煮开10–15分钟，滤渣饮用。
   功效：补肝肾、养血安神、滋润口干。
2. 山茱萸+山药+糯米
   山茱萸切片，山药切块，与洗净的糯米同煮成粥或炖煮。
   功效：补肾益精、健脾养胃，适合体虚者。
3. 山茱萸+黄芪+枸杞
   将新鲜山茱萸、黄芪和枸杞一同煎水或炖鸡汤。
   功效：益气补肝肾、固表止汗、增强免疫力。
4. 山茱萸+鸡肉/排骨
   新鲜山茱萸切片，与鸡肉或排骨同炖1–2小时。
   功效：温补肝肾、强筋骨，适合腰膝酸软者。
5. 山茱萸泡酒
   将新鲜山茱萸切片，50–100克泡入500ml白酒中，密封15–30天后饮用。
   功效：温补肝肾、活血强筋，少量饮用即可