虫草花 1磅/包

1、将乌鸡洗净切块焯水

2、虫草花提前半小时泡开

3，将虫草花、鸡块、姜片、红枣适量一同放入炖盅内，注入适量清水，隔水炖2小时左右，食用时加入适量的盐即可。

此汤功效： 有利于肝肾、滋补精髓

虫草花与木耳做凉拌菜也是相当不错👍

虫草花有一股天然的菌菇香味，泡水或煮汤时有着纯天然的黄色，无任何添加剂。

如何做木耳虫草花凉拌菜？

备好食材：木耳、虫草花、花生、蒜末，白芝麻，酱油，糖，芝麻油，香菜，少许盐。各食材的用量可根据个人喜好准备。

步骤：
1，木耳提前一小时冷水泡发
2，木耳，虫草花洗净，香菜切段，蒜子切末
3，锅里水烧开
4，放入虫草花煮两分钟，捞起放凉。虫草花黄色素是天然的颜色哦，请放心食用。
5，锅里重新烧水，放入木耳焯熟。 捞起放凉
6，白芝麻小火炒至微黄
7，花生炒熟加丁点盐
8，碗里放入少许盐、蒜末，白芝麻，酱油，糖，芝麻油，香菜拌匀
9，倒入放凉的木耳虫草花里拌匀即可
10，根据个人口味也可再加入陈醋或辣椒酱。
这样，一款爽口开胃的木耳虫草花凉拌菜就做好咯。

强身、软化血管、滋肾养胃，润滑肠道，还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。