无骨脆肉皖鱼 300克/包，3包/份

• 美容养颜 脆肉鲩中含丰富的胶原蛋白，可以帮助肌肤补充流失后人体来不及供给的胶原蛋白，能够增加皮肤的储水能力，维护皮肤的弹性，延缓皮肤老化，是美容养颜的天然原料。
• 补充蛋白质 
• 提高身体免疫力 
• 预防骨质疏松

推荐做法：

 一、姜葱炒脆皖鱼片的做法

1，脆皖鱼片用酱油，盐，鸡粉，料酒，生粉腌制十五分钟

2，葱切段，姜切片，尖椒切丝备用

3，平底锅热锅放油，下去姜片葱白扁香，下去尖椒丝，脆皖鱼片翻炒，快熟时加入葱青，翻炒至熟透即可！

1，脆肉皖 300克、番茄3个、牛肉丸 3-5颗 、 姜片、盐适量

2，番茄切小块，锅里加水，将番茄+姜片+牛肉丸放入锅中，煮约20分钟

3，番茄煮得半融化的状态，汤水浓稠了，加入脆肉皖片煮约5分钟，加盐调味，即可起锅。

小贴士：番茄一定要煮得够烂，味道才能融在汤里哟