新鲜加拿大A菜（油麦菜） 2磅/份 （Bellevue实体店可零售）

油麦菜清爽脆嫩，叶片细长柔软，茎部爽脆多汁。炒熟后依然保持鲜绿，口感清香不腻，非常解油。

🥬 油麦菜的营养成分

1️⃣ 膳食纤维

促进肠道蠕动，帮助排便，改善便秘。

2️⃣ 维生素C

抗氧化、增强免疫力，帮助皮肤保持弹性。

3️⃣ 维生素A（β-胡萝卜素）

保护视力，帮助维持皮肤和黏膜健康。

4️⃣ 叶酸

参与细胞代谢，帮助造血，适合孕期及体虚人群。

5️⃣ 钾元素

 帮助调节血压，维持心脏和肌肉功能。

6️⃣ 水分含量高（约90%以上）

 清热解腻、帮助身体补水。

 主要作用

• 🟢 清爽解腻
• 🟢 促进消化
• 🟢 低热量，适合控重人群
• 🟢 富含抗氧化成分，有助延缓衰老