霍山石斛功效有:
- 降三高,清热润燥,对糖尿病有辅助疗效。
- 抗癌、抑制肿瘤扩散,霍山石斛对癌细胞等恶性肿瘤有很好的的消灭抑制作用! 能改善患者化疗带来的毒副作用。
- 滋阴明目,霍山石斛对视力有很好的保护作用,对白内障及青光眼有明显的效果。
建议吃法:
1、可以打粉吃。
2、泡水泡酒:放沸水里反复冲泡,也可以放酒里一起饮用。
3、煲汤:石斛5克、枸杞10克、乌鸡一只,一起煲汤,营养价值丰富。
推荐石斛当归花胶汤做法:石斛10-20克、当归5克、泡发好的花胶100-200克、排骨(瘦肉)适量、少量红枣,把所有食材备好洗净放自动炖锅加水炖约3小时后加盐调味即可。石斛配以养阴固肾的花胶炖瘦肉或排骨,汤味清润,有滋补养阴、养胃益气之功效。